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Auteur : David Jedresac

Tout savoir sur le dual n-back

Tout savoir sur le dual n-back

J’ai lancé il y a un peu plus d’un mois le défi de faire du dual n-back, du sport et de la méditation. Le but est de muscler le cerveau et vous pouvez voir tous les détails ici. C’est un défi qui devait durer 30 jours, j’ai fini par le prolonger de deux semaines supplémentaires. J’ai un peu modifié le défi en question en cours de route. Donc qu’est ce que j’ai fait concrètement? 5 séances de dual n-back par…

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Comment devenir libre financièrement, Père riche, Père pauvre

Comment devenir libre financièrement, Père riche, Père pauvre

Robert T. Kiyosaki a écrit le livre Père riche, Père pauvre en 1997. Une nouvelle édition est apparue en 2017 pour le 20e anniversaire. C’est un livre avec une forte promesse, celle d’apprendre à maîtriser son argent et comment faire pour devenir riche. Je dis souvent qu’un livre peut apprendre sur tous les sujets, je dis même que le savoir c’est le pouvoir. Il semble que l’auteur soit entièrement d’accord avec cette philosophie. Car pour Robert, l’école n’apprend rien sur…

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Comment être plus productif, 8 clés à découvrir

Comment être plus productif, 8 clés à découvrir

Nous avons besoin à un moment donné d’être plus productifs. Accomplir plus permet d’aller plus vite vers nos objectifs. Concrètement, être productif dans une tâche c’est de l’accomplir avec notre savoir-faire. Est-ce qu’on veut être plus productif au travail ou à la maison? Quoiqu’il en soit, il existe de nombreux moyens, de nombreuses techniques pour permettre d’être beaucoup plus productif. Cela commence dans notre esprit, notre capacité de concentration, notre organisation et notre capacité à agir. J’ai déjà parlé d’être…

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L’art de la communication non violente

L’art de la communication non violente

Communiquer est une chose que l’on fait tous les jours. Cela ne veut pas dire que nous avons une communication de qualité. La communication non violente (aussi raccourcis en CNV) permet de mieux vivre les conflits avec autrui. Mais cela commence par mieux se comprendre soit même. Pouvoir mieux vivre avec son entourage est un besoin que beaucoup de personnes ont. Combien agissent à améliorer ses relations? C’est possible et ça s’apprend, laissez-moi vous parler de la communication non violente….

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Comment apprendre avec des livres

Comment apprendre avec des livres

Connaissez-vous les livres de non-fiction? Ce sont des livres d’apprentissage pour apprendre toute sorte de choses. Enfaîte, c’est même un moyen pour ce connecter directement avec les connaissances de son auteur. Et ce, dans n’importe quel domaine, organisation, relation, alimentation, apprendre à apprendre, business, finance, investissement… On trouve de tout dans divers sujets utiles. Mais comment trouver la motivation de lire ce genre de livre? Et qu’est ce que ça peut apporter concrètement? C’est un des meilleurs moyens qui m’a…

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Comment être zen et productif au travail?

Comment être zen et productif au travail?

Cet article fait suite à un événement inter blogueur du blog habitude zen sur l’excellent thème de comment être zen et productif au quotidien. Mon article préféré du blog est l’article qui traite du stress, vous pourrez en apprendre plus sur comment gérer le stress en 12 petits pas :)De plus, c’est un sujet qui va très bien avec le thème de mon blog. Il est primordial de travailler dans la vie. C’est quelque chose auquel on ne peut échapper….

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Comment accomplir le défi qu’on se lance

Comment accomplir le défi qu’on se lance

Se lancer des défis permet de forcer la sortie de zone de confort. Souvent, ce qui nous fait procrastiner c’est la peur de prendre des risques. Il m’est souvent arrivé de m’arrêter sur un projet par simple peur. C’est pourquoi se lancer le défi sur le sujet d’un projet peut radicalement faire sortir de sa zone de confort. J’ai, il y a peu, lancé le défi de muscler mon cerveau pour en apprendre plus sur mon projet du blog, de…

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Muscler son cerveau : mon défi sur 1 mois

Muscler son cerveau : mon défi sur 1 mois

Il est pour moi indispensable d’apprendre pour atteindre nos objectifs. Car cela permet de retirer le brouillard devant nous, le brouillard qui représente l’inconnu dans la vie. Mais il est aussi indispensable d’agir, si l’on apprend des tas de choses même liés à nos objectifs, mais que nous n’agissons pas, malheureusement c’est de la simple « masturbation intellectuelle ». C’est pourquoi j’ai choisi ce nom de blog « Apprendre, Retenir, Agir ». Je vais donc vous présenter mon défi pour muscler son cerveau qui…

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Le savoir c’est le pouvoir

Le savoir c’est le pouvoir

J’ai pensé à créer ce blog après avoir constaté qu’effectivement, avoir du savoir permettait d’avoir du pouvoir. Quand j’entends pouvoir, je pense au pouvoir d’agir. Et par savoir, c’est le savoir lié à nos objectifs et nos projets. Et ce, pour tous les sujets. Vous voulez devenir musicien? Cela s’apprend. Vous voulez devenir karatéka? Cela s’apprend. Vous voulez devenir humoriste? Cela s’apprend. Le cerveau à une puissance d’apprentissage incroyable et à peu près tout le monde est fourni avec le…

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